degustivina

I benefici dell’uso della bicicletta sono numerosi. Pedalare costituisce un ottimo allenamento aerobico che migliora la resistenza, la forza e la flessibilità. Aiuta a ridurre lo stress e il rischio di malattie cardiovascolari e aumenta la densità ossea. Tuttavia, l’uso della bicicletta può comportare alcune controindicazioni. Chi soffre di disturbi alla schiena, come la lombalgia, […]