Trx fitness benefici
Il fitness TRX è un ottimo modo per essere più attivi e mantenersi in forma. L’attrezzatura specializzata consente l’allenamento della forza, esercizi a corpo libero e movimenti pliometrici che possono aiutare ad aumentare il tono muscolare, la flessibilità, l’equilibrio e la resistenza cardiovascolare. È particolarmente utile quando lo spazio o il budget sono limitati poiché …