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Trx fitness benefici

Il fitness TRX è un ottimo modo per essere più attivi e mantenersi in forma. L’attrezzatura specializzata consente l’allenamento della forza, esercizi a corpo libero e movimenti pliometrici che possono aiutare ad aumentare il tono muscolare, la flessibilità, l’equilibrio e la resistenza cardiovascolare.  È particolarmente utile quando lo spazio o il budget sono limitati poiché …

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