Le implantologie dentarie è una soluzione eccellente per sostituire i denti mancanti ed è una buona scelta per le persone che desiderano migliorare la salute della loro bocca e avere un sorriso naturale. A differenza delle protesi, gli impianti dentali offrono il vantaggio di poter mangiare comodamente e facilmente, in quanto agiscono come i vostri denti naturali. Dopo una tale procedura, è importante sapere quanto dura il periodo di recupero e come si può contribuire a un buon svolgimento dello stesso, dove l’alimentazione è un fattore importante.
La durata del recupero dopo l’operazione di impianto dentale è relativamente breve. La completa guarigione del sito operato può richiedere da due a otto settimane, e i denti possono essere utilizzati per masticare normalmente, in genere, dopo un periodo di 3-6 mesi. Se si è fumatori o diabetici, il recupero potrebbe richiedere più tempo. Si può migliorare il tempo di recupero attraverso un adeguato riposo, dormendo almeno otto ore ogni notte. Si possono assumere farmaci per alleviare il dolore, come l’aspirina, e si deve evitare di toccare con la mano il sito operato.
Dopo un’operazione di impianto dentale, è essenziale avere una dieta adeguata, basata su cibi morbidi, che non disturbino il processo di guarigione. Circa un’ora dopo l’operazione di impianto dentale, si possono rimuovere le garze di cotone che vi sono state applicate nella cavità orale, dopodiché si può mangiare. Assicurarsi di mangiare solo cibi morbidi nelle prime 24 ore dopo l’operazione. Per alcuni giorni si possono mangiare, ad esempio, banane, avocado o addirittura cibi per bambini, dopodiché si può passare a fiocchi d’avena, uova o pancake. Evitare cibi e bevande caldi nella prima settimana dopo l’operazione.
Inoltre, non è consigliato utilizzare le cannucce per consumare il cibo, ma bere direttamente dal bicchiere o utilizzare un cucchiaio, se si consuma un frullato denso. L’utilizzo delle cannucce crea un’aspirazione che potrebbe impedire all’organismo di formare coaguli di sangue, necessari per fermare il sanguinamento, potendo addirittura dislocare i coaguli formati. Queste precauzioni vi forniranno le migliori condizioni per una corretta guarigione della bocca.
Primi tre mesi di guarigione rappresentano il periodo durante il quale gli impianti dentali si integrano nella cavità orale e la protesi temporanea che indossate non è destinata a masticare alimenti duri o croccanti. È inoltre importante rispettare le indicazioni sull’igiene orale e spazzolare delicatamente i denti in modo corretto e regolare.
È importante includere proteine nella vostra dieta per aiutare la ripresa post-operatoria. Fortunatamente, ci sono molte opzioni facili da masticare che sono benefiche per la vostra salute generale. Le uova sono un’ottima fonte di proteine e possono essere servite come omelette. Altre buone fonti di proteine includono legumi come fagioli e lenticchie, che possono essere preparati come zuppe cremose, pesce morbido e formaggio tofu.
Per quanto riguarda le verdure e la frutta, ci sono molte opzioni tra cui scegliere dopo l’intervento di impianto. Optate, ad esempio, per banane, purea di mele o composta di pesche. Come alternativa, potete sempre utilizzare la frutta in un frullato nutritivo e delizioso, al quale si consiglia di aggiungere yogurt naturale e latte per migliorare l’apporto di calcio. Soddisfate il vostro fabbisogno giornaliero di verdure bollendole o cuocendole a vapore fino a renderle morbide e facilmente masticabili. Le verdure in forma di purè sono anche un’ottima opzione – le patate classiche, le patate dolci, la zucca e il cavolfiore sono verdure gustose che possono essere cotte a vapore o in forma di purè, sia separatamente che insieme.
L’avena cotta e i cereali morbidi sono ottime fonti di energia e fibre e sono facili da consumare durante la fase di recupero. È importante ricordare, tuttavia, di non mangiare alimenti troppo caldi. L’avena può essere consumata tiepida per evitare il disagio nel sito dell’intervento chirurgico. Se volete un sapore extra, aggiungete al porridge di avena purea di frutta, frutti di bosco morbidi, essenza di vaniglia o cannella.
Se siete stufi di frullati e zuppe, potete provare uno spuntino morbido di tanto in tanto. Non dimenticate di scegliere alimenti nutrienti e facili da consumare. Provateli con hummus, avocado schiacciato, formaggi morbidi come il formaggio cottage, la panna o lo yogurt. Evitate qualsiasi alimento che sia troppo duro o croccante o che richieda di aprire troppo la bocca.
Di seguito, vi presentiamo un elenco per categorie di alimenti che potete consumare dopo l’impianto dentale:
Alimenti liquidi o cremosi
- Acqua
- Succhi di frutta, compresi nectar e succhi con polpa
- Latte
- Caffè/tè (ma non troppo caldo)
- Zuppe (trasparenti o cremose)
- Budino
- Yogurt
- Frullati
- Frappé
- Frutta e verdura
Frutta e verdura
- Frutta morbida, come banane, mango, pesche e pere (evitare frutti con semi come fragole, lamponi, ecc.)
- Verdure cotte a vapore
- Puree di frutta o verdura
Carne e altre fonti di proteine
- Zuppe con piccoli e morbidi pezzi di verdure e carne
- Pesce morbido
- Formaggi morbidi
- Tofu
- Omelette
Alimenti a base di farina o riso
- Fette morbide di pane
- Spaghetti, maccheroni, tagliatelle di riso
- Porridge di avena
Anche se ci sono molti alimenti che potete gustare mentre la vostra bocca si riprende dopo l’intervento chirurgico, ci sono alcuni prodotti che dovreste evitare completamente. È meglio stare lontani dai cibi piccanti, così come da quelli troppo caldi o troppo freddi. Gli alimenti acidi, come gli agrumi, possono causare irritazioni nella zona operata. Cercate di evitare gli snack duri, croccanti o che tendono a sbriciolarsi, come popcorn, patatine e biscotti. Inoltre, evitate gli alimenti appiccicosi e difficili da masticare, come le caramelle.
È importante mangiare ogni giorno, poiché la mancanza di nutrimento giornaliero può influire sulla vostra ripresa. Nei primi giorni, è possibile che si senta un certo fastidio durante il pasto. Pertanto, è importante rispettare le restrizioni alimentari e mangiare solo i cibi consigliati, per assicurarsi di non ostacolare il processo di guarigione. Se avete domande sulla guarigione degli impianti dentali, consultate il dentista.
